میزان ارزش غذایی 120 گرم ماهی تن تازه و پخته شده را میبینید :

کالری :    208
چربی کل:     7.1 گرم
کربوهیدرات:     0 گرم
چربی خالص:    1.9 گرم
پروتئین:    33.3 گرم
کلسترول:    56 گرم

امگا3  موجود در ماهی تن  ورمهای جلدی و داخلی را کاهش داده سرعت بهبود مشکلات قلبی را بالا میبرد. ماهی تن همچنین منبع بسیار عالی آهن،پروتئین و ویتامیتهای آ و ب است که وجود آنها در رژیم غذایی سالم توصیه میشود. با این همه باید به خاطر داشت که ماهی تن داراي جيوه است و هر روز نبايد از آن استفاده كرد.

Easy Open

این محصول با دربهای آسان باز شو نیز در دسترس شما میباشد.